健康咨询描述: 前天做俯卧撑,两只胳膊肌肉拉伤,抬起都疼,今天要上学,后天小升初毕业。怎么办.
胳膊肌肉出现拉伤,需要制动休息,可以通过外敷活血化瘀的膏药,局部毛巾热敷,理疗烤电等办法进行治疗,通过理疗治疗后,能够缓解一些临床症状,但是仍然需要一段时间的恢复。
建议可以通过热敷、理疗、按摩进行对症治疗。急性期要注意休息,避免手臂的过度运动,不能提重物,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复,放松压力,保持愉快心情。
病情分析:
你好很高兴为你服务,剧烈运动劳累出现两侧胳膊肌肉拉伤,伴有疼痛,局部有无肿胀,检查过吗
指导意见:
骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度,必要时拍片检查一下,考虑有肌肉劳损拉伤筋膜炎可能。局部热毛巾热水袋热敷一下,外用氟比洛芬凝胶贴膏或外涂扶他林乳剂消炎止痛,疼痛重服用塞来昔布消炎止痛,理疗舒筋活络治疗效果较好
以上是对“两条胳膊肌肉拉伤动一下都疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
但是今天上学啊。
局部热毛巾热敷一下,外用止痛膏药,必要时吃点止痛药。
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