健康咨询描述: 有点小感冒,有颈椎彭出酸痛,一直担心有高血压,一有头晕就去量血压,搞得我神经质,今天早上量血压120,90。医生说不高,但心里总是害怕得高血压,焦虑
最近总是出现头晕眼花的情况。但是血压应该不是太高的,平时不要出过于紧张的,不然的话,血压肯定会升高的,平时多吃点青菜,水果多喝水,多运动,少吃一些油腻的东西。
目前这个是低压,是偏高的,那么这个可以通过改变饮食结构和生活方式来进行调整的,平时要低盐低脂饮食充足的睡眠,良好的心态,不要紧张焦虑,那么也是可以选择长效的降压药物,控制血压
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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