健康咨询描述: 现在还只有35岁,熬夜后,第二天怎么也挣不住,双脚发麻,脑袋晕乎乎的,应该补充那方面
经常熬夜的人会出现皮肤干燥,而且容易出现皱纹,平时可以适当的多吃一些猕猴桃,因为猕猴桃当中含有丰富的维生素c,它可以提高人体的免疫能力。平时要注意生活规律。
根据你描述的情况,如果熬夜以后大脑功能的下降就有可能出现这种。头晕,双脚发麻的症状,属于正常的生理现象。平时最好不要熬夜,如果因为工作的原因,那么应该第二天及时的补充睡眠的时间。食物方面可以多吃一些蔬菜水果,补充些维生素。
病情分析:
你好,根据你的描述情况分析,熬夜后出现双眼睁不开,头晕双脚发麻的身体症状。是因为熬夜比较疲劳,并且身体没有得到良好的休息而导致的。补充营养可以吃高蛋白食物和多种维生素。但是熬夜不是一个良好的习惯,需要纠正。
指导意见:
建议,熬夜对身体伤害是比较大的,即使年轻也不适合熬夜,所以需要尽量避免在饮食方面,要多吃高蛋白食物和营养,丰富的食物,吃富含维生素的食物,这样可以有效补充体力,一定程度上缓解不适症状。
以上是对“熬夜后,两眼睁不开,双脚发麻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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