健康咨询描述: 这几天怎么觉得好累又没有干活就坐也没有运动怎么还是觉得好累,感觉没干活比几年前干活的时候还累又没精神
病情分析:
您好,睡觉不好,感冒等都会降低体力,会让你感觉特别劳累。
指导意见:
您好,如果只是几天的时间,那不要担心,多休息下,如果持续不缓解,建议尽快去医院看下,明确病情,积极治疗。
我这几天晚上睡觉挺多的,就是晚上会醒几次
那可能就是睡眠质量不好,白天的话,尽量多运动一些,累一些,不要想太多事情
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,最近几天感觉自己很累,又没有干活,就是坐着也没有运动,可能是气血虚,身体虚弱,情绪有关。
指导意见:
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间,合理膳食营养平衡,劳逸结合,多户外参加一些体育运动,学会自我进行调节自己心态放松自己,每天坚持进行体育活动。
这几天睡觉不是很好感觉脑袋有点恍惚,会不会得抑郁症
短时间出现这种情况是不能确诊抑郁症的,可能是睡眠不好神经衰弱的可能。
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