请问一下医生关于养生的问题

男 | 28岁 2020-07-13 17:00:56 3人回复来自杭州市

健康咨询描述：吃什么食物或者药物可以适当提高体质和令人充满精力，总感觉没精神

投诉

其他类似问题

医生回复区

关晓蕾平顶山市第一人民医院主治医师擅长: 肺炎、上呼吸道感染、支气管扩张、冠心病、心衰、高血帮助网友：31179称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-07-13 17:11:49 我要投诉

平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，适当补充维生素。不要过度劳累及熬夜。适当进行体育锻炼，劳逸结合，增强体质。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

赵艳萍盂县人民医院主治医师擅长: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄泻等。帮助网友：13437称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-07-13 17:07:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，一些不良生活习惯比如熬夜、疲劳、压力等都有可能造成身体疲乏无力等亚健康状态。
      指导意见：
      建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，注意休息少熬夜，劳逸结合保持良好的心情，排查疾病引起外也可结合中医辨证调理。

查看更多关于请问一下医生关于养生的问题... 的医生回答>>

吴海鹰青阳县新河镇卫生院主治医师擅长: 肾虚，月经不调，阴道炎，流产，盆腔炎，子宫肌瘤，孕帮助网友：3835

微信扫一扫，随时问医生

2020-07-13 17:07:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果人总是乏力，没精神可以先全面体检下，尤其看有无贫血，肝肾功能异常，内分泌疾病。
      指导意见：
      如果检查都正常，只要饮食均衡而清淡，作息规律不熬夜，多运动，增强自身免疫力。如果脾胃虚弱，气血不足，可以服用人参健脾丸调理。
      以上是对“请问一下医生关于养生的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

请问一下医生关于养生的问题

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科