睡不着觉就出汗属盗汗还是自汗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，首先舌根是肾区，如果苔厚腻，加上饮食和作息不规律，睡觉出汗，醒来即止属于盗汗。
      指导意见：
      而自汗是动则汗出，气短乏力，是气虚和阳虚的表现。你属于肾阴虚所以盗汗，日久导致心肾不交，可以服用天王补心丹调理，可以补肾养阴。

      病情分析：
      你好，稍微一动就出汗，也就是动则汗出叫自汗，而盗汗是指睡着时汗出，醒来就停止出汗，也就是说的睡时汗出、醒来自止。
      指导意见：
      根据你的描述睡不着觉出汗不属于盗汗，自汗也不太符合，你的睡眠状态比较浅眠，如果需要中医辨证的话可通过中医把脉、舌苔等才能辨证。
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述，考虑你的情况应该是心肾阴虚的表现。
      指导意见：
      夜间出汗多使用盗汗等，是由于肾阴不足导致的。可以服用滋补肾阴、宁心安神的中成药进行调理，可以服用来六味地黄丸、知柏地黄丸、天王补心丸等。不要熬夜，戒食辛辣油腻。
      
      以上是对“睡不着觉就出汗属盗汗还是自汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！