健康咨询描述: 我妈妈失眠有三年多了,主要表现就是白天晚上都睡不着,很困很疲惫又没有睡意,眼睛都有深陷了,有时浑身酸痛,也吃过一些中药调理,都没有效果,想知道这种病要怎么才能缓解治疗
失眠的患者一定要找出引起失眠的原因,不良的生活习惯,具体疾病因素,环境因素,心理因素,都可以引起失眠,所以平时一定要保持良好的睡眠习惯,适当的进行体育锻炼,不要过分的关注睡眠的问题。
失眠需要找一找原因的,所以说我建议您还是让您母亲到医院的神经内科进一步的就诊检查看一看,这样可以根据你母亲的实际身体情况进行调整,要注意保持心情放松,不要有过重的心理压力。
病情分析:
你好,你妈妈的这种失眠有可能就是植物神经功能紊乱造成的。
指导意见:
平时要保持良好的心态,白天适当多运动一些。可以口服一些促睡眠的西药镇静类的药物比如说安定之类的。
以上是对“我妈妈48岁失眠了怎么治疗缓解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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