体质太差了怎么调理，有什么方法？
男 | 46岁 2020-07-14 11:45:01
3人回复
来自
健康咨询描述： 体质太差了怎么调理，最近总是疲劳，嗜睡，消化吸收能力有点差，然后买了汤臣.倍健蛋白.粉，可以补充一些蛋白质营养。还有其它些什么办法呢？
其他类似问题
医生回复区
2020-07-14 12:09:38 我要投诉
病人从饮食上进行调理，多吃些高蛋白、高维生素等食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、阿胶、鱼虾、西兰花、西红柿、猕猴桃等食物。另外病人在平常生活中，还可以做些运动，对缓解体质差现象，也有较好的帮助
2020-07-14 11:47:51 我要投诉
病情分析：
请问你现在有什么别的不舒服，比如说恶心呕吐，经常头晕头疼，肢体乏力等等这样一种情况呢？
指导意见：
体质比较差，我们西上称之为脉性轻度营养不良所造成的免疫力减低。电影平衡饮食，并且加强锻炼然后，注意排除一些免疫系统的疾病引起的免疫力较差的这样一种情况
相关文章
医生在线免费咨询
