健康咨询描述: 孕31周,耻骨疼。每天补钙,腿脚也不肿。刚开始是右侧大腿一根筋疼,后来发展成右侧大腿根疼耻骨疼。左侧基本没问题。现在翻身特别疼,走路有点瘸了。持续了三天,每天早上睡一宿觉感觉好一点。怎么办?怎么缓解?还能继续遛弯吗?这么早耻骨就疼,会不会早产?
怀孕后由于这个胎儿增大,那么有可能会压迫这个耻骨联合处引起这个疼痛,疼痛严重的话,就会引起这个腿,走起路来一瘸一拐,尽量还是减少这个活动比较好,注意休息
病情分析:
妊娠后期,孕妇分泌松弛素,使耻骨联合处骨连接松弛,骨盆稍微扩展,骨盆容积增大,便于胎儿胎头入盆,就会出现耻骨联合痛,是一种生理状态。
指导意见:
建议日常生活中不要保持一个姿势过久,要尽量换换姿势,要避免久坐久躺,晚上睡觉选择左侧卧位,适当活动,补充钙质,不会影响胎儿的。
可以正常遛弯吗?走路之后疼痛加剧
可以遛弯,但要减轻活动量,不要长期站立。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况,是属于孕期的正常生理现象的了。
指导意见:
孕妈妈之所以会感到大腿根部疼痛,是因为耻骨联合过度分离造成的。耻骨是位于骨盆前方的两片骨头,中间有空隙而非紧靠在一起,两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来,这个区域就叫耻骨联合。一位未怀孕的女性,其两片耻骨间的正常距离为45mm,在怀孕的时候,弛缓素和黄体素这两种激素可以帮助韧带松弛,两者间的距离至少会增加23mm,使得骨盆的伸缩性变大,以给予胎儿更多的成长空间,并有利于分娩时胎儿通过骨盆,因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠的女性身上。你可以考虑在晚上睡觉的时候放一个枕头在两条腿中间,同时避免跨坐的情况。
以上是对“孕31周,右侧耻骨疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理,应多吃最佳保胎蔬菜。
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