健康咨询描述: 最近喜欢一个人在家感觉特别安静,我老公一回家说话我的脾气就燥了,最近也不愿意有夫妻生活了
您好!最近喜欢一个人在家,感觉到安静是孤僻孤独的表现。老公一回家你就感觉到烦恼发脾气,是由于郁闷的情绪,想找一个出处发泄到老公身上。兴趣减退,所以对性生活无兴趣,你主要还是以抑郁焦虑为突出,应该自我调整寻求心理咨询师帮助,必要时药物治疗。
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定。一方面是与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响,另一方面可能与个性或者躯体因素有关。不良情绪可引起躯体不适。需要调整心态,增强自信,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己最近情绪方面不太正常,很烦躁。
指导意见:
首先一点在你最近的生活中有没有发生过什么事情,应该不是无缘无故就出现的吧,之前有没有类似情况的出现,你仔细想想看看与月经周期有没有关系,首先建议你做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,其次,加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减轻这种心烦气躁的情况,达到身心放松下来,强身健体一举几得。第三,去三甲医院的心理门诊找医生面诊,听医生的建议。
以上是对“我是不是心理有问题,感觉最近好烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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