男美白怎么方法快速变白

男 | 20岁 2020-07-16 10:56:25 2人回复来自未知

健康咨询描述：快速变白我全身黑黄白多医生怎么说变白多的办法

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2020-07-16 11:22:54 我要投诉

你好，可以做做补水面膜，平时多吃新鲜蔬菜和水果，外出一定要做好防晒，涂抹防晒霜的同时也要戴遮阳帽。建议每天要选择适合自己的洗面奶，早晚彻底清洁面部，然后涂抹补水化妆品。

刘煜山东国欣颐养集团滕南医院主任医师擅长: 鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，过敏性鼻炎，鼻中隔偏曲，扁桃帮助网友：52676称赞：4

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2020-07-16 11:02:53 我要投诉

      病情分析：
      您好，每个人皮肤颜色与遗传及个人生长发育有关，为了防止颜色变暗，平时避免长时间太阳下暴晒。
      指导意见：
      多饮水，生活规律，饮食均衡，多食用容易消化吸收富含维生素的蔬菜和水果促进恢复，加强体育锻炼增强体质，可以做皮肤美容改善。

2020-07-16 11:06 匿名追问

吃怎么水果

2020-07-16 12:59医生回答：

多食用富含维生素的蔬菜和水果