健康咨询描述: 女23岁近期压力较大比较焦虑加上气温较高同时有时候睡眠质量一般有时会吃康宝莱的褪黑素导致最近开始有些头痛半夜有时心悸醒来甚至前几天呼吸过重都有些痛经期也推迟了然后有些贪凉(这个会改)之前看中医是说血虚思虑过重肝火旺肠胃也不太好去年有肠胃炎消化也很慢希望医生能给一些夏日养生的建议
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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