健康咨询描述: 本身21岁,从16岁的时候我的双眼视力100度无散光,到现在度数依然没有变化。裸眼视力较差,有的人跟我同样的度数,裸眼视力看视力表比我清楚些。我知道裸眼视力每个人都不同,调节能力的强弱可能会影响裸眼视力。度数肯定是无法逆转,我想知道如何提高自己的裸眼视力,如果让自己眼睛的调节能力变好。眼睛做米字操经常转动眼球这些方法是否有效??
温馨提示:
多吃鱼肉,牛奶,菠菜等,含有维生素A多的食品。
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