你好,不知道你的具体症状是什么,是不是既有颈椎病又有植物神经紊乱。可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射治疗,活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头,特别是不能长时间玩手机,枕头不宜过高过低。多做颈椎保健操和多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
病情分析:
根据描述,这种情况积极治疗颈部疾病,做好颈部保暖,给予维生素B1,谷维素口服,注意休息,减少低头工作、学习或者看手机时间。
指导意见:
注意保持精神放松,及良好的心态,养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,忌烟酒,忌辛辣刺激性食物,进食易消化富含维生素蛋白质钙质食物,吃新鲜蔬菜水果,适当运动,避免劳累。
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