健康咨询描述: 去年给孩子测了骨龄,医生说大概能长到158差不多,今年测了骨龄却说生长空间不太大,可能只有150左右,请各位医生帮忙看看片子,帮我解答一下,孩子大概未来能长多高。
你好,根据你描述的情况和发来手部X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,建议你平时要抓紧时间锻炼和饮食调理,来促进身体长高。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球排球,足球,游泳,跳高跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,牛肉,猪肉,鱼虾海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就希望长得更高。
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