身体透支营养严重缺乏没能量
男 | 29岁 2020-07-18 17:47:46
2人回复
来自商丘市
健康咨询描述： 营养跟不上，消耗大，内脏透支，身体严重虚弱，内脏透支了，怎么补充营养，让体质恢复！
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医生回复区
2020-07-18 17:59:31 我要投诉
首先一定要注意休息，加强营养，多吃一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，晚上睡觉前多喝牛奶，同时口服点钙，铁锌口服液或者是葡萄糖酸钙口服液，而且一定要每天坚持锻炼身体，如果是轻度的缺乏，就是饮食调理，如果严重的缺乏，就需要使用药物来对症治
2020-07-18 18:02
ask93043596wp
追问
透支应该稍微有点重，身体内部有点发干，特别是吃一些营养比较重的，血压也是有点低65-90，走路没劲，出汗出的是冷汗
2020-07-18 18:03医生回答：
那就必须加强营养，注意按时休息，不要熬夜。
2020-07-18 18:04
ask93043596wp
追问
好的谢谢医生，对了有时感觉肉有中透支的，感觉，这个后期没够补回来吧，就是身体机能
2020-07-18 18:06医生回答：
关键注意休息，加强营养。
2020-07-18 17:49:52 我要投诉
病情分析：
首先你要改掉能引起你身体透支的习惯和行为，然后再说补充营养
指导意见：
如果你没有纠正，可以引起身体透支的习惯和行为，那么你再如何的补充营养也不会起到很好的作用，首先我们身体需要的是蛋白质和微量元素，还有维生素，所以在饮食方面要均衡再一个要有充足的休息时间，不可以熬夜
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