膝盖疼跑步或者走路总之发力的时候就会响就开始痛

      你这种情况很可能是得了膝关节半月板损伤引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护膝保护，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。

      病情分析：
      这种情况膝关节活动发力疼痛不适，需要注意休息避免剧烈活动劳累，可以当地正规医院骨外科就诊拍片或核磁共振检查明确。
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，注意休息，避免膝部剧烈活动负重劳累，可以当地医院骨外科就诊核磁共振检查看看，局部热敷烤电理疗，应用万通筋骨贴，布洛芬等药物。

      病情分析：
      如果经常这样发力就有声音，肯定首先还是考虑是韧带的原因，出现了这种影响的。
      指导意见：
      一定注意减少活动度，而且疼痛比较明显和严重的话一定注意适当的用点活血化瘀的药物也有利于恢复的
      以上是对“膝盖疼跑步或者走路总之发力的时候就会响就开始痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！