中老年腿疼腿酸吃什么钙片

女 | 20岁 2020-07-18 21:02:39 3人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：中老年腿酸腿疼吃什么钙片，在小红书看到有个澳洲的swisse别人推荐的古优钙片广告看见的钙尔奇和汤臣倍健的这些哪个比较适合

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张华云山东第一医科大学第二附属医院副主任医师擅长: 卵巢囊肿,宫颈糜烂,不孕症,宫颈炎,盆腔炎,附件炎帮助网友：86228称赞：1

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2020-07-19 12:15:24 我要投诉

每个人40岁以后开始骨质丢失出现骨质疏松，所以适当的补充钙剂对身体预防骨质疏松是有好处的。每天预防性的补充钙剂量500到600毫克就可以，无论那一种品牌都行的。钙尔奇是药品有医药准字号便宜效果好。汤臣倍健是保健品价格贵。

张国红博兴县第二人民医院主治医师擅长: 擅长不孕不育，阴道炎症，宫颈炎症，附件炎，子宫肌瘤帮助网友：8317称赞：1

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2020-07-19 09:09:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，年龄大了，容易骨质疏松，疏松预防最好的办法是体育锻炼练，加上食物补充。
      指导意见：
      你好，一天要500毫升牛奶，多吃蔬菜水果，多吃海产品，吃哪一个钙片？看一下他吃了哪个身体舒服，自己琢磨一下，没有说哪一个是固定的好或者不好。

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刘宝红潍坊市坊子区人民医院主治医师擅长: 先兆流产、前置胎盘、胎盘早剥、子宫腺肌病等妇产科常帮助网友：8767称赞：2

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2020-07-19 09:09:58 我要投诉

      病情分析：
      你说的情况是中老年补钙问题。你说的两种都可以。需要长期吃。饮食上再注意补钙。晒太阳。
      指导意见：
      建议：放松心情，不要过分紧张担心。注意饮食。加强营养。注意休息。保证充足睡眠。加强锻炼身体。
      以上是对“中老年腿疼腿酸吃什么钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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