晚上失眠多梦，白天犯困

男 | 23岁 2020-07-19 09:30:08 2人回复来自天津市

健康咨询描述：晚上失眠难入睡，睡着也是迷迷糊糊总做梦。早上吃完早餐后，就开始犯困，困到眼皮都睁不开，迷迷糊糊犯困睡觉做梦，这是怎么回事，该怎么调理

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2020-07-19 09:35:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的这种白天犯困就是考虑晚上睡眠的质量较差，有一定关系。
      指导意见：
      青年时期一定要保持良好的睡眠状态以充沛的精神去面对每一天。避免想过多的事情。必要的时候可以口服一些中药进行调节。

房晓莉安徽省第二人民医院主治医师擅长: 擅长肺炎、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘等呼吸系帮助网友：32074

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2020-07-19 09:42:08 我要投诉

根据您的描述分析，考虑您是由于白天的压力过大，精神过于紧张导致的。建议您白天多做些户外运动，调解心情，保持心情愉悦。在医生的指导下，晚上服用一些安神的药物。

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