吃增肌粉配合什么维生素b片熬夜长痘痘上火这样的

      你好，如果您想补充B族维生素，可以选择复合维生素，也可以选择单一的维生素B1b2，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，如果配合增肌粉吃，建议买复合B族维生素就可以，平时尽量少吃油腻和辛辣刺激食物。

      病情分析：
      痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关，与您饮食及生活习惯都是有关系的。
      指导意见：
      一般只要是正规厂家的都是可以，没有绝对的要求，建议您平时还需要少吃高脂肪、高糖、辛辣、油炸的食物，多饮水，适当运动，不能熬夜。