健康咨询描述: 现在30周零3天,正襟危坐那种做法骨盆附近的骨头就不疼,一躺下或者半卧着骨头就疼,然后弯腰向左弯没事,向右弯腰部的那根筋就疼的受不了,晚上睡觉因为疼痛也睡不好,脚肿,小腿上到脚脖子中间长了妊娠纹,以上情况如何缓解
在怀孕后期,随着胎儿的生长发育,会出现比较明显的不适症状。可以根据自身的实际情况来选择比较舒适的体位,这并没有什么问题。疼痛的部位可以通过热敷和按摩的方式来进行缓解。正常妊娠纹是比较常见的现象。适当的放松心情,根据自身的情况来选择适合的活动。
你的情况已经详细阅读,根据你说的情况?,怀孕期间会有各种的不舒服,每个人的耐受度不同,首先你要正视这个问题,然后尽量把心情放轻松,不要太焦虑,然后就是尽量选择一个你舒适的姿势呆着,没有什么太好的缓解方式,可以让家属帮你局部按摩按摩
温馨提示:
注意孕前和孕后的保健工作。
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