妊娠期间合理均衡的饮食,适当的增加蛋白质,维生素,钙剂,铁剂。不要用药,不要接触有毒的物质,射线,戒烟戒酒对孩子的健康发育是有好处的。山竹含有非常多的维生素可以吃,但是含糖量比较高,适可而止。
孕妇可以适量食用山竹。山竹属于水果的一种,其含水量较高,口感酸甜,同时富含脂类、糖类和蛋白质等,具有丰富的营养,对人体有滋养的作用。山竹属性偏寒凉。如果本身体质就偏寒的人,进食山竹会对身体产生影响,不宜多食。
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