补肾，补精，健脾适合长期服用

      病情分析：
      你好，你这种情况是长期的生活不规律引起的身体植物神经功能紊乱，这个需要进行身体和生活习惯的调整，没有那种药物是一劳永逸的！
      指导意见：
      建议就是工作时注意劳逸结合，减量在工作的间歇时期进行休息和身体的锻炼，增强体质，才会根本上改善身体的问题！

      病情分析：
      你好，可以适当的喝些补肾补精汤，同时还应该适当的运动，并且在饮食中适当的增加冬虫夏草等补肾补精的药物，这样效果会更加理想
      指导意见：
      补精补肾的食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分，还要多吃含锌量高的食物，牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉可以达到补精补肾的效果

      病情分析：
      你好，你描述的情况是老是熬夜加班，怎样补肾补精？经常性的熬夜会影响身体的健康的。应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性。调养心情。
      指导意见：
      你好，根据你提供的情况，目前你这种症状可以吃点儿枸杞羊肉，如果想吃药补的话，可以吃点六味地黄丸，重要的是多喝水，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠不要过度，劳累
      以上是对“补肾，补精，健脾适合长期服用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！