健康咨询描述: 正在备孕期间,叶酸每天摄入量是多少mg?每个产品含量都不一样,谢谢
您好,您就去药店买那种最普通的叶酸片儿,几块钱一瓶,一瓶里面是100片儿,一天吃一片儿。正好吃三个月的。100片儿,差不多吃完三个月就可以了,不用买什么保健品。
病情分析:
你好、根据你的问题,备孕期间叶酸片一天吃一片,一片0.4mg的就可以的。每天补充的叶酸量不要超过一毫克
指导意见:
建议你备孕期间作息规律,避免熬夜着凉和刺激性食物,腹部注意保暖,放松心情,减少压力,适当锻炼身体,增强体质,可以用排卵试纸监测排卵,增加怀孕的几率。
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