健康咨询描述: 之前也有这种情况但是没这么严重 没有去医院检查过 最近半个月失眠梦多很难睡着夜里能醒五六次做不同的梦心烦总是想哭总是莫名其妙就流泪没有原因觉得自己心事儿多很烦特别焦虑 这是怎么了
病情分析:
目前考虑与您情绪焦虑紧张是有直接关系的,如果症状严重,我建议您可以到医院进行检查,可以通过药物来帮助改善症状,平时要避免思虑过重要注意,适当的进行锻炼,这样也可以帮助提高您的睡眠质量,不要总去想一些不开心的事情。
指导意见:
指导意见:
你好,根据你的描述,你说的症状不能排除心理因素导致的焦虑抑郁,大部分和心情,以及近期经历的一些不愉快的事情有一定的关系。建议你到当地医院心理卫生科就诊,需要心理医生给你做一些评估来明确诊断。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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