手腕疼了有一阵子了。

      根据你的描述以及图片看，手腕稍微水肿，出现这种情况，一般考虑是韧带损伤，甚至有骨裂的可能，需要先拍片看一下，这段时间一定要多休息，不要剧烈活动，建议每天用热水烫一下，促进血液循环，减轻水肿，减轻疼痛。

      个人认为通过你提供的病史来看，考虑为腕关节周围肌腱软组织损伤。建议暂时减少活动量，腕关节理疗烤电热敷，外用止疼敷贴口服活血化瘀止痛对症药物。如症状不缓解，可行x线片检查。

      根据你口述的症状，结合图片上显示的位置来看，即便是在摔伤的过程中没有造成骨质的伤害，但是软组织的损伤恢复起来也是需要相当长时间的，尤其是今后如果有超负荷的劳动，就会使症状不断的加重，可以选择热敷的方法来缓解症状。
      以上是对“手腕疼了有一阵子了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，骨折的可能性比较小，应该还是软组织受损
      指导意见：
      不知道您之前有没有做过骨科相关检查，建议您还是到正规医院骨科就诊，完善相关检查，排除骨折后再治疗，如果没有骨折的话外伤48小时之后局部热敷就可以了，恢复正常可能需要较长一段时间，不必紧张，尽量减少用力