健康咨询描述: 有几天了,可能是最近体能训练运动量过大,现在小腿靠骨头的那一边静脉胀痛并且脚背也是胀痛抬不起腿
这种情况建议您考虑及时的予以局部的彩超检查,观察有无血肿或者是静脉曲张,对于一部分静脉曲张的患者,如果其程度较重,需要考虑及时的予以休息,必要时穿着静脉曲张弹力袜予以治疗,平常的生活过程当中注意多休息。
病情分析:
你好,你由于最近体能训练运动量过大,导致小腿胀痛脚背胀痛。要注意休息,避免过度疲劳,可以热敷、理疗、按摩,促进局部血液循环,减轻疼痛症状。
指导意见:
压力不要过大,不要熬夜,保证充足的睡眠,多吃含钙高的营养丰富的食物,新鲜蔬菜,水果,少吃辛辣刺激性食物。锻炼要适度,不要给自己造成损伤。损伤以后要好好休息,加速恢复。
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