怕冷通常见于两类情况,一类是患有外感类疾病的征兆,另一类是体质偏于阳虚、气虚。
如果怕冷的感觉出现的比较急骤、出现时间较短的话,就主要考虑是患有感冒等外感类疾病所致。阳虚怕冷多发生在女性身上,会有全身怕冷、精神不佳、手脚冰凉、痛经、容易拉肚子等症状,可以考虑食用羊肉、鸽子肉、生姜、大葱、韭菜等温补类的食物来缓解。而阳虚是气虚之渐,所以气虚的人通常是轻微怕冷,但是有容易乏力短气和自汗出等表现。
如果有较明显的怕冷情况,建议优先前往正规中医院就诊治疗,因为怕冷还有可能由其他疾病引起。"
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