不能正常出门，看见人就紧张

      这种情况主要还是受到心理因素影响，所以说我建议你要调整一下自己的心态，要对自己有信心，不要太在意别人的看法，或者是总去猜想，平时要多培养自己的一些兴趣爱好，睡眠作息要规律。

      还是要注意调整一下自己的心态考虑有可能还是您思滤太多了，建议您要注意放松心态，平时多去想一些开心的事情，睡棉作息起居都要规律一点的兴趣爱好。

      病情分析：
      考虑是焦虑症引起的可能性较大，主要临床症状表现为不明原因的紧张担心，坐立不安，心悸、烦躁等。
      指导意见：
      引起焦虑症的原因有多种，比如遗传因素、个性特点、不良生活事件、身体疾病等。通常采用药物治疗配合心理治疗，建议服用黛力新。黛力新可以用于轻、中度焦虑症。
      以上是对“不能正常出门，看见人就紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况描述来看这种情况一般是有点植物神经功能紊乱引起的临床不适表现
      指导意见：
      建议你的情况不要过度紧张可以放松心情，可以到心理咨询门诊看看，找心理医生开导开导，找出原因对症治疗，要多运动多锻炼，多出去散散心，缓解一下精神压力