如何区分晚上醒来是因为打鼾被憋醒还是正常醒来？
男 | 25岁 2020-07-23 04:39:29
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 本人有打鼾情况，11—12点入睡，经常4点到5点之间醒来。醒来后1—5分钟后才有尿意。口苦，但没有窒息的感觉。
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2020-07-23 08:16:56 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，如果是打鼾引起的憋醒的情况，醒来后一般会有不适的情况，平常睡觉时可以选择合适的姿势，口苦与胃肠道消化不好有关系。
指导意见：
根据你的描述，建议平常注意一下，保持自己舒服的睡眠姿势观察看看，饮食注意，吃一些易消化的食物，忌辛辣，寒凉，油腻的食物，适当的喝点温开水。
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