健康咨询描述: 冬天腰腹部,手脚冰凉,晚上不用电热毯或暖手袋无法入睡,而且经常失眠。
如果怕冷乏力明显,可以查一下甲状腺功能,甲状腺功能减退的表现会有倦怠乏力怕冷,如果有甲减需要补充甲状腺素治疗,如果甲状腺功能正常,建议放松心情,适当运动增加代谢率。
病情分析:
你好,你这种情况,中医认为是脾肾虚寒,气血不足,这与个人体质有关,也与调养不当有关。
指导意见:
建议你可以在当地找中医服用中药汤剂调理中成药,可以服用附子理中丸,以及归脾丸交替使用,平时注意调养,避免劳累熬夜,避免吃生冷的食物,避免腹部受凉。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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