你的情况很有可能是腰肌劳损或者是韧带炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免久坐久站及弯腰活动避免出现疼痛的姿势两周后疼痛没有缓解的话就需要到骨科检查一下片子看看。
经常久坐教室学习看书,或者经常上网,用电脑固定姿势比较久了以后,很容易造成腰部肌肉劳损,出现腰疼。这种情况不用担心充分的休息配合局部热敷。贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
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