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想一个人又见不到心里不舒服

男 | 17岁 2020-07-24 14:15:49 1人回复 来自驻马店市

健康咨询描述: 想一个人又见不到心里难受怎么办呀不开心满脑子都是她一直忘不掉又想见面╯﹏╰

医生回复区

陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-08-26 19:16:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己现在的情况,自己想见一个人却又见不到出现心里难受,可能是自己对于在意这个人,属于正常现象的。
      指导意见:
      建议平时应该学会自我进行调节自己心情,不要过于刻意去考虑这种事情,可以多选择户外活动,选择自己比较感兴趣的事情做转移注意力,随时间推移慢慢应该可以好转的,需要有自信心和勇气,勇敢去面对。

2020-07-24 16:19 ask9336025869 追问

可是她是我女朋友啊我喜欢她啊我又见不到她满脑子都是她

2020-07-24 17:59医生回答:

你好,现在你这个年龄属于青春期,应该把注意力和精力放在学习上,避免太早讨论儿女私情耽误自己学业的。

2020-07-24 21:13 ask9336025869 追问

不耽误我俩互相学习我们成绩都很不错就是想见她可家里又不同意见不到面心里难受

2020-07-25 11:18医生回答:

如果是上述情况,可能通过电话进行沟通交流,去缓解自己内心压抑,

2020-07-26 09:35 ask9336025869 追问

打电话不知道聊啥。心里还是不舒服

2020-07-26 18:23医生回答:

打电话可以把心理想说的全部说出来,

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