健康咨询描述: 5月份,由于干活,造成腰肌劳损,慢慢的不怎么疼了,一个月前,由于运动过度复发,非常疼,打了封闭针,现在基本上不怎么疼了,但是还是没有完全恢复,弯腰角度大或者坐着的时候,还是觉得不舒服,酸痛的感觉,有一种筋抻着的感觉,前几天做了一次针灸也基本上没作用,这个怎么治疗或者恢复?,我一直贴着膏药和吃着腰痛宁。另外去医院的话挂什么科合适?
病情分析:
你好,向你描述的这种情况,腰肌劳损,这是一种慢性劳损性疾病,是不容易那么快的恢复的,这个恢复过程是需要注意物理治疗坚持治疗的。
指导意见:
像你这种情况,一般考虑到医院的理疗科进行治疗,考虑继续针灸,同时要注意保暖,防止受凉,这个恢复就是一个慢过程,没有什么好办法,同时需要注意避免腰部用力的动作,避免负重活动,平时加强腰背肌的锻炼,多做倒走做小燕飞做挺腹运动慢慢改善。
得了腰肌劳损关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,不要搬抬重物,保持正确姿势,睡硬板床休息,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合热敷按摩理疗以增强疗效。如果症状不缓解就需要去医院理疗科就诊以确定最佳治疗方案。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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