健康咨询描述: 我老公在工地工作,平时很少回家,工地伙食也不好,压力也大,容易感觉累,每天热的很,还坚持干活,请问,有啥营养品适合吗?能让他营养好一点,身体好一点的,免疫力也很差
其实只要他平时生活是有规律的,不要熬夜,该睡觉睡觉,该吃饭吃饭,一般是不会有特别大的问题的,在饮食方面的话主要就是要多给他增加一些蛋白质,就比如说肉类,蛋类,奶类这些的话是能够增强他的营养。营养充足,生活作息有规律,休息足够的话,身体会好起来的。
病情分析:
首先要注意调节好他的三餐,平时如果回家之后,也不要急于的大鱼大肉的去给他补充,适当的增加一些营养就可以了。
指导意见:
平时要注意他的身体健康,定期的要让他去做体检,另外保持轻松的身体,少喝酒,少抽烟,饮食上还是多以清淡的蔬菜为主。
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