在月经期间可以赤小豆的,一定要将赤小豆煮的烂一些,还应该注意饮食温热易消化,多吃新鲜的熟的蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物,少吃寒凉生冷的食物,腹部注意保暖,不要受凉。
月经期间吃赤小豆,考虑到也是不能够排污血的,赤小豆能够起到补血的作用,月经期间建议可以多使用一些,平时应该多注意珍惜的卫生,养成良好的饮食以及色系,避免在月经期间着凉。
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