健康咨询描述: 时间也不太清楚,就是想查,就查到1百4左右,有什么运动方面的处分吗,还有吃分面??
首先你上面有好多字打错了,你详细描述一下现在体重和身高是多少,这个情况要适度锻炼,注意饮食,饮食上不要吃油腻的,不要吃甜的,坚持锻炼,这个是最关键的,140左右这个血压在你这个年龄的话,是轻度偏高也就是临界值的情况,这个通过锻炼控制饮食控制体重是可以恢复正常的。
你有肥胖,血压偏高。年龄21岁,血压140mmHg左右是有点偏高,首先建议生活习惯调节。低盐饮食,控制体重,减肥,加强锻炼,平时进食少吃面食类,少吃主食,可以吃点蛋白类食物,多吃蔬菜。
病情分析:
你好,根据你的叙述情况身体肥胖,血压偏高。高血压是一种多因素的疾病:在一定遗传因素基础上,跟一些后天的因素,如高血脂、糖尿病、抽烟、肥胖等有一定相关。
指导意见:
你好,肥胖引起的高血压,要积极的改善生活方式,减轻体重,低盐低脂饮食,合理运动。同时需要给予合理的降压治疗,使血压控制在目标水平。另外还要控制其他的心脑血管危险因素。
以上是对“肥胖高血压,其实的没什么发现”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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