健康咨询描述: 每天睡觉时不知道自己什么时候睡着的,总是不知不觉就睡着,没有那种意识先模糊在睡着的感觉,闭上眼后不知道什么时候就睡着了。
针对您咨询的病情经过,您描述的上述情况是正常现象,正常睡眠可以像您这样入睡的。比如机体疲劳会出现这种情况。平时可以适当多参加体育锻炼,保持作息规律,保证充足的睡眠时间。
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