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有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 八个月宝宝可以适当吃点豆腐吗

八个月宝宝可以适当吃点豆腐吗

女 | 29岁 2020-07-26 23:22:08 1人回复来自未知

健康咨询描述：八个月宝宝可以适当吃点豆腐吗？想给宝宝吃不知道可不可以

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马艳四川省人民医院主任医师擅长: 注意力缺陷多动症,抽动秽语症,癫痫,矮小症,咳嗽,

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2022-12-28 23:11:42 我要投诉

8个月的宝宝可以吃豆腐，只要别大量吃就行。豆腐作为食药兼备的食品，具有益气补虚等多方面的功能。据测定，100g的豆腐里含钙值为140-160mg。此外，豆腐又是植物食物品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。因此，如果宝宝常吃豆腐，不仅可以保护肝脏，促进机体的代谢，还可以增强免疫力，并有解毒的作用。可以做成虾豆腐、豆腐蛋白粥、肉蛋白粥。

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