健康咨询描述: 才吃过饭就吧碗丢下,然后带着宝宝出去散步一走就走半小时,或者俩小时,这样才吃过就出去散步对身体不好吗?
你要这种情况,如果刚刚吃过饭之后就出去活动,建议不要做剧烈的活动,可以慢走促进消化,这样对身体是有帮助的,但不要过度劳累。运动也要适度了,过度的运动对身体反而是一种伤害。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于刚吃过饭以后就出去步行半个小时,或者是1到2个小时
指导意见:
长期这样。对于胃部来说还是不好的习惯,尤其是在饭量比较大的情况下更适不适合吃完饭以后立马就出去走路,正常情况下,我们每个人都应该吃完饭以后安静的休息半个小时以后才可以活动
病情分析:
你好,一般来讲,建议饭后半小时再进行走路以及散步,并且要注意不要剧烈运动。不建议进食后马上运动。
指导意见:
吃饱饭后由于胃内有大量食物,马上走路会引起胃部震动,有可能引起疼痛等症状。建议平时要养成良好的生活习惯,三餐规律,不可暴饮暴食,饮食上尽量少吃辛辣刺激性的食品,可多吃一些新鲜的蔬菜水果。
以上是对“刚刚吃过饭就出去走路,一次性走了半小时或者一小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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