手淫会导致前列腺炎的发生的,也会引起神经衰弱,肾虚影响性功能,导致阳痿早泄,未成年手淫会影响到生殖器的正常发育的,导致阴茎短小,把精力多用在学习上,多吃富含优质蛋白质的时候,多参加体育锻炼,增强体质,戒掉手淫的不良习惯,以免影响身体健康。
我现在手淫才七个月。如果彻底戒掉,能恢复吗。
可以逐渐恢复的青春期,身体有很好的修复功能的,通过饮食锻炼调整,戒掉不良习惯。
频繁的手淫习惯会导致早泄和勃起功能障碍,也会引起前列腺充血症状。要尽早戒掉手淫习惯,保持良好的生活规律,不要熬夜,少吃刺激性食物,不要大量饮酒,多参加户外运动健身,多做深蹲及提肛运动,经常吃一些壮阳食物韭菜大葱生蚝贝类羊肉坚果等,一般就可以恢复。
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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