健康咨询描述: 本人患有失眠好几年了,吃西药不但没好还产生依赖性,现在改成吃中药治疗,这个是医生开的方子,麻烦帮忙分析一下功效,谢谢
推荐您在日常生活中养成良好的生活习惯,保证有规律的作息时间,注意劳逸结合;睡前泡脚,坚持一段时间就会有效果;为自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前听些舒缓的音乐,有助于睡眠;服用谷维素和维生素,有助于神经调节,促进睡眠;服用刺五加片或酸枣仁;也可以到中医科就诊,通过号脉,服用中药调理。
这个中药方子具有重镇安神,养阴温阳,健脾和胃的作用,对于改善睡眠是有作用的,同时可以调理脾胃,对人体综合调理治疗,可以口服这个中药方子,根据症状改善情况,可以调整一下方子。
也就是说这个方子既安神又补肾且健脾的吗?
是的,这个中药方子主要涉及这三个方面,综合调理治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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