如果有两天了,晚上都要到1点或2点多才能睡着,而且还是睡不着,感觉心荒这种情况,建议要到医院检查一下心电图,检查一下血常规,看看有没有贫血,心脏工作不足再检查一下甲状腺功能和血糖,如果都没有问题的话,考虑有可能就是休息不好,精神紧张,建议要放松心情,可以服用镇定类药物右佐匹克隆帮助睡眠。
比如晚上有点心事,我晚上就睡不好了。
这种情况考虑还是过度紧张或者焦虑引起的,建议要注意休息,保证充足的睡眠,白天的时候增加体育锻炼,要放松心情。
病情分析:
心慌,睡不好考虑与神经衰弱有关。还可出现失眠,焦虑,头疼,乏力,疲劳的表现。
指导意见:
建议神经衰弱可服用谷维素,刺五加,舒必利治疗。饮食宜清淡食物为主,多吃蔬菜,多补充维生素。
比如晚上有点心事,就睡不好觉了。
可以服用上述药物调节神经治疗。睡前泡脚,改善睡眠质量。平时多注意饮食,宜低脂肪食物为主,保持规律性,多吃蔬菜,多补充维生素。
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