视力不好需要寻找视力下降的原因,一般正常人保护眼睛要均衡营养,多吃富含维生素,β-胡萝卜素、叶黄素、维生素A的食物,对保护眼睛、保护视力非常有好处。如果视力下降要找到的原因。如果是白内障导致,饮食上不能解决,因为白内障相当于晶状体从透明变成不透明,是老化的现象。甚至有的是外伤性白内障,需要做白内障的治疗。如果是老年性的视力下降,发现老年性黄斑病变,建议多吃含有叶黄素的食物,叶黄素食物包括大叶菜、青叶菜,还有黄色老玉米等富含叶黄素的一些食物。所以均衡营养,多吃富含β-胡萝卜素,富含叶黄素的食物,对眼睛有一定的好处。
可以考虑服用明目地黄丸等药物进行调理治疗。明目地黄丸可以用于肝肾阴虚,目涩畏光,视物模糊,迎风流泪等症状。同时也建议及时前往当地医院眼科进一步就诊治疗。平时注意休息和饮食规律,不要过度劳累。避免用眼过度。
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