手淫十几年了，一直么戒掉

      龟头敏感用利多卡因的乳胶药物效果比较好。实际上龟头敏感原因分两种，一方面是炎症引起的龟头敏感，这种情况比方常见于包皮炎或者慢性前列腺炎，这类引起的龟头敏感，这个需要对症处理，首先把包皮炎症或者慢性前列腺炎这个情况控制下来以后，可能龟头敏感的情况会得到改善，另外一方面是对于本身龟头过度敏感，实际上是跟大脑皮层太过于活跃有关系，所以外用药物，一般来说最常见用的就是利多卡因的乳胶来降低龟头的敏感度，它实际上是一种麻醉药物，可以适当的降低龟头的敏感，但同时也会降低患者的性快感。

      病情分析：
      龟头不一样干燥、皱褶是因为长期摩擦刺激造成的，包括敏感度高，必须要把手淫戒掉，冷热水交替刺激龟头，如果有性生活可以利多卡因凝胶涂抹龟头、口服复方玄驹胶囊来改善。
      指导意见：
      平时清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，戒烟酒，多吃点牛羊肉、韭菜生蚝核桃之类的食物，泡枸杞水喝健脑补肾。多锻炼身体增强体质，做深蹲提肛运动，保持心情舒畅和充足的睡眠质量。

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，长期手淫一直未戒掉，每月两三次，但是龟头敏感，是否有包皮过长现象。
      指导意见：
      建议你：手淫每月两三次不是频但是不是良好的习惯，龟头敏感去正规医院泌尿外科检查一下，是否有包皮过长现象，如果龟头敏感出现了早泄可以使用药物降低敏感度，可以通过外用麻醉剂涂抹在龟头上，如利多卡因凝胶使用不可过量，使用前后及时清洗龟头，注意个人清洁。最好戒掉手淫。
      以上是对“手淫十几年了，一直么戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！