劈叉后走不了路，蹲不下来，一动就痛

女 | 13岁 2020-07-31 14:04:30 1人回复来自南京市

健康咨询描述：暑假我练舞蹈，平时我都只能劈叉劈140°，但是昨天我被老师罚，强制把我压到了180°定了一个小时，当时我大腿一直在抽筋，膝盖小腿又痛又麻，难受的全身是汗，一直在哭，今天我基本上练路都不好走，得扶着墙，上厕所蹲都蹲不下来，怎么办

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像这个情况，首先要去医院进行检查，进行查体和相关辅助的检查，比如核磁共振检查，观察一下髋关节和膝关节是否有水肿，以及相关的韧带损伤，像这个情况最好要适当休息2~4周时间后视病情而定下一步锻炼。

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