健康咨询描述: 每天早上空腹吃几粒花生对便秘有用吗?每天早上空腹吃几粒花生对便秘有用吗
每天早上空腹吃几粒花生对胃是有好处的,对这个便秘没有什么大的效果,这个您可以吃点,这个蜂蜜水适当喝一杯蜂蜜水,而每天要吃水果蔬菜呀,一定要多喝水,可以适当吃些粗纤维的东西。
根据您的描述分析,早起空腹吃几粒红衣花生,能帮助排出体内黑臭宿便,可以有效防治便秘,还有减肥瘦身的效果,也可以吃一些润肠的水果,如香蕉,火龙果等,早上起床多喝一些温热的水,加快新陈代谢。
以上是对“每天早上空腹吃几粒花生对便秘有用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
病情分析,不能,花生米本就属于热性的,便秘属于内分泌失调,如果火旺那就更失调了。
指导意见:
建议,便秘平时饮食要注意,饮食清淡点,少吃辛辣刺激性食物,少吃甜食,多吃蔬菜水果,多喝水,饭后适当运动,避免久坐,养成定时排便的习惯。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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