脚扭伤肿了，有一块特别肿，很难消肿

      建议吃点活血化瘀的药物配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免患肢的剧烈运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      这种情况首先还是需要考虑踝关节扭伤可能性大，如果走路之后有疼痛症状的话，建议还是需要多休息，一般需要至少休息一周左右的话情况才会改善。如果没有改善的话，可能就需要完善磁共振检查，排除是不是有踝关节韧带的损伤。

      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述结合您的年龄，请问受伤之后有没有拍x光片，排除一下踝关节的骨折。
      指导意见：
      任何治疗首先是在明确诊断的基础之上，对于伤情不明确，盲目的进行针对性的治疗往往适得其反。
      
      以上是对“脚扭伤肿了，有一块特别肿，很难消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，脚扭伤至少需要两周的恢复时间，在此期间绝对不可以过早的进行活动。
      指导意见：
      你现在一定要注意适当的多休息，休息的时候要抬高患处，并配合局部热敷，在没有完全恢复之前，绝对不可以下地活动或从事重体力活或强体力运动的，否则很容易留下后遗症。