健康咨询描述: 妈妈今天早上给我收拾书桌,然后下午我就忘了,以为是昨天收拾的呢 我希望医生能帮助我一下
这种情况也属于正常的,也可能是你的学习压力大,或者是最近事情比较多,或者是经常的玩手机,电脑或者经常的熬夜都有可能发生的。因为你现在正是学习期间,一定要把所有的精力都用在学习上。
有的时候休息不好,睡眠不足,熬夜,劳累,紧张,焦虑等情况都是能够导致的,需要保证充足的睡眠,避免熬夜,适当的多活动锻炼增强体质,也能够改善记忆力的情况。
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