人流后多久能恢复？我前段时间发现自己意外怀孕了

      人流后一定要注意，多休息几天，至少也要半个月到一个月左右，近几天不要有剧烈的运动，不要有性生活，多吃点有营养的食物物，不能着凉，少吃辛辣刺激性食物，可以适当的吃点营养品的，但不用吃得太多了。
      

      病情分析：
      您好，人工流产术后一个月之内不可以同房、盆浴、游泳等等这些。另外很多人认为人工流产之后要躺着不动，要得到一个充分的休息。其实建议人工流产之后要适当活动，不能完全不动，如果子宫收缩不好的情况，一直在床上躺着不动，可能会引起宫腔积血，术后的积血排出不畅，所以建议人工流产之后不要卧床不动，要适当的活动。
      指导意见：
      但是在运动的过程中要根据自己的实际情况以及身体状况，不要过于剧烈，也要注意保暖，多吃温热的食物，不要吃生冷及辛辣刺的食物。一般一个月后可以完全恢复。